今日はどんな日になりましたか？

私は、生理前だけど

1年前よりずっとhappyな時間を過ごせてます。

今までだったら、彼と喧嘩して

疎遠になってしまったり

お肌も心もボロボロでした。

でも今は少しずつ改善してきています。

1番は、食事を見直したことかな！？

それを始めたら頭も冴えて、体のダルさも

なくなり思考に変化が見え始めました。

サプリに頼ったりもするけど

やはり基本は食事です。

小麦粉

砂糖

牛乳

サラダ油

添加物

をまずはなるべく避けること。

これだけで調子は変わります。

花粉症で悩まされていた私が今や薬知らず。

食べてはいけない物→積極的に食べたい物

の順番でいくと、うまく吸収してくれる

と思っています。

現代の人は基本的に食べすぎなので

胃腸に負担をかけすぎです。

今長生きされてる方の食生活は

今よりきっと粗食だったと思います。

でも、昔ながらの食べ物が見直されてるのは

体に合った(本当に欲してる)物を

食べていたからでしょうね。

今年の初めから実践して

良い方向へ向かってることが体感として

あります。

そして、それからは思考も変わっていくので

行動も変わります。

行動が変われば習慣も変わるので

良いループの始まり。

この前、彼とデートしてて

初めて彼が私の前で泣きました。

やっと、心を開放できたみたいです。

こんなこと付き合い始めは想像もしてなかった。

私が彼を救えるなんて。

なんとか自分を変えたかったし

彼に、私と居ることで幸せだと感じて欲しかった。

エゴでしかないかもしれないけど、

少し私という存在があって良かったのだと

思えた瞬間でした。

周りを変えることはできなくても

自分が変われば周りも変わるのだということ。

自分を幸せにすることで

周りも幸せにできるのだということ。

話が壮大になってしまいましたが、

ポンコツだった私が少し成長できたのかな？

というお話です笑

昔の私より、今の私が好きです。

少しでも何かのヒントになったら

嬉しいです。

明日も良い日になりますように♡