更新の頻度がバラバラすぎる笑

月のものはリラックスタイムと題して

無理せずにいたから元気になってきた〜♡

ここ何ヶ月は割と軽く済んでいたのになぁ。

忙しくて料理サボったせいかな。。。

適当なもの食べちゃダメだね。

心と体のことを考えるようになって、

"食"や"環境"にとても興味を示し始めた私。

知らず知らずのうちに体に悪いもの

摂りすぎてないかな〜って

考え始めました。

それで今の私ができている？

自分を大切にするのに食って本当に大事では？

自分なりに少しずつ勉強しています。

最近はビオセボンに行って食材を買ってみたり

https://www.bio-c-bon.jp

iHerbで商品を調べてみたり。

https://jp.iherb.com/

息子もいるから、安心したものを取り入れたいなぁと思っています。

少し先の未来の自分がどんな風に良く

変わっているのかを想像すると楽しくて。

明日も仕事帰りにスーパー行くのが楽しみ♪

みんなのおすすめフードやお店があったら

是非教えてほしいです！！